6個月的寶寶可以喝米湯，6個月的寶寶已經添加輔食，4-6個月是輔食添加的窗口期，因此6個月的寶寶可以喝米湯。但不建議用米湯代替米粉作為輔食添加，可以偶爾喝米湯，米湯的營養價值沒有米粉，尤其是強化鐵米粉高，不能滿足對輔食營養的需求。如果不能吃普通的強化鐵米粉，且買不到適合過敏寶寶吃的特殊專用米粉時，可以用米湯代替米粉。米湯是相對單一的食品來源，不容易發生交叉過敏，但不建議長期單獨飲用米湯代替米粉、米糊。營養的強化鐵米粉應根據具體情況用，不能作為一種替代產品長期應用，需結合其它的輔食，以免造成營養需求的不足。