胳膊肌肉萎縮，常見于由于肩關節一些慢性的疼痛性疾病，或者是肩關節手術之后，由于各種原因導致的肌肉活動量減少，引起的廢用性萎縮。常常表現在三角肌、肩袖肌肉和肱二頭肌、肱三頭肌的萎縮為主，這些廢用性萎縮，可以通過功能鍛煉來恢復到正常狀態和水平。但在功能鍛煉之前，首先要解決關節內慢性疾病的問題。可以通過肩關節的核磁共振檢查來進行診斷，而如果是肩關節內的撞擊綜合征、凍結肩等一些嚴重的疾病引起，可以進行關節腔和肩關節封閉注射復方倍他米松進行抗炎治療，若疼痛緩解之后，逐漸進行肩關節的牽拉訓練。恢復肩關節的活動范圍之后，萎縮肌肉的一些等長和等張的抗阻力的訓練 ，都可以逐漸進行，肌肉萎縮就可以逐漸地恢復。如果是已經做了肩關節的手術，因為一些原因，如肩袖肌腱撕裂、骨折、脫位等原因，做了手術。手術在固定、疼痛緩解之后，就可以開始進行肩關節的被動活動練習 ，避免出現關節僵硬。一般在一個月左右，開始進行肩袖和周圍肌肉的主動活動練習，包括一些輕度的抗阻力、等長和等張的收縮等活動。基本上通過長時間的肌肉訓練，肌肉的癥狀可以緩解，肌肉的張力和容積都可以恢復到健康的正常水平。