孩子吃傷食，要采取飲食調理。孩子通常由于暴飲暴食，或一次吃大量含蛋白質豐富或油膩的食物，造成傷食，常見的解決方法有以下幾種：1、避免暴飲暴食，采取清淡飲食，給孩子食用流質、半流質食物，比如小米粥、面條湯、面片等易消化的食物；2、多吃含纖維素豐富的綠葉蔬菜，比如油菜、菠菜、芹菜、蒜苗等，可以緩解孩子的傷食；3、多吃含水分較多的水果，比如獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨等，對于緩解傷食可起到一定促進作用；4、如果傷食情況較為嚴重，可服用助消化的藥物，比如健胃消食口服液、小兒化食丸、山楂丸等。如果孩子傷食的癥狀比較嚴重，伴明顯低熱或者其他大便異常，需及時到醫院就診，在醫生指導下采取合理的藥物進行治療。