半夢(mèng)半醒常是指睡眠比較淺，沒(méi)有進(jìn)入深睡眠，一叫就可能會(huì)醒，常是剛?cè)胨臓顟B(tài)，造成睡眠淺的原因如下：1、白天睡眠負(fù)債不夠，如很少運(yùn)動(dòng)，不容易睡得特別深；2、白天臥床時(shí)間比較長(zhǎng)或午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致晚上睡覺(jué)很難加深，睡得比較淺，很容易醒；3、心理因素造成，如患者白天工作或生活有應(yīng)急事件，工作壓力比較大，此時(shí)就造成心理壓力，心情不放松，晚上睡覺(jué)時(shí)帶著問(wèn)題，此時(shí)睡得很不實(shí)，會(huì)覺(jué)得睡得不夠，半夢(mèng)半醒；4、疾病因素，如心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。