高血脂的防治，要從生活方式、生活習慣做起，同時還要加強監測，并且做到藥物治療并重，才能更好地防止高脂血癥的發病率增加，并且防止因高血脂引發心腦血管疾病。高血脂的防治措施包括以下幾點：1、改善生活與習慣方式：應進食低脂、低膽固醇的食物，明確膽固醇含量高或者脂肪含量高的食物。規律進行有氧運動，包括給予患者運動形式、運動時間的指導。同時，規律作息和改善睡眠，同樣是高血脂防治中的重要舉措；2、監測血脂：在體檢中，一定要檢測血脂，如果是高危人群，還要加快檢測的頻率，可以每三個月或者半年檢測一次；3、藥物治療：如果通過生活方式的改善，血脂控制的效果不佳，需要在醫生指導下，進行必要的藥物治療。