一般不建議孕婦在懷孕初期游泳，但是懷孕3個月以后，孕婦可以適當游泳。但要注意游泳池的環境衛生，以及自身的條件狀況。懷孕初期由于激素的變化，使孕婦身體發生一系列適應性的改變。在懷孕初期可出現早孕反應，比如惡心、嘔吐、乏力、惡等癥狀，同時也會產生不適感。所以孕婦身體有不適感，且游泳屬于體力消耗較大的運動項目。如果不適應早孕的孕婦，游泳可能增加身體不適感，反而引起不必要的情況。另外孕早期的前3個月，是胚胎發育的關鍵時刻，容易受到外界因素的影響。游泳池的溫度、環境，以及空氣是否流通等，都會對胚胎的發育可能造成間接影響，因此不建議孕婦在不穩定的懷孕初期進行游泳。