女性在懷孕期間可以游泳，在妊娠期間游泳，通過水的浮力，能夠減輕很多在妊娠時增大的子宮、胎兒對于盆底肌肉和筋膜所造成的壓力，能緩解由于壓力所帶來的不適和下肢水腫。所以，女性在妊娠期間可以適當地進行游泳，不但可以進行體育鍛煉，還有助于妊娠的時候緩解相應的這些不適癥狀。但是，也需要注意不能過于勞累。在妊娠游泳的時候，有可能會增加外在的、游泳池中的病原體，通過血液、水的一種壓力，就能夠導致相應陰道炎癥發生。譬如部分女性在進行了這一類游泳的操作運動之后，有可能罹患外陰陰道假絲酵母菌病，甚至導致細菌性陰道病這一類疾病的發生。所以，一定要選擇非常正規、衛生條件非常良好的場所，才能夠游泳。除此以外，應該謹記，游泳和泡溫泉完全不一樣，在妊娠期間應該盡量不要接觸，或者是長時間地處于高溫狀態下。這種狀態容易導致血流速度加快，容易增加胎盤早剝的風險，甚至在懷孕早期的時候，還容易導致高溫下的胎兒畸形。所以，一定要知道，只能在干凈的、衛生的場所游泳，但是不可以去蒸桑拿，也不可以去泡溫泉。