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        懷孕期間可以游泳嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        北京大學第一醫院 魏玉梅 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        目前建議孕婦孕期規律運動，控制孕期體重，減少妊娠期糖尿病發生率，甚至妊娠期高血壓疾病等并發癥。同時孕婦孕期可以進行游泳運動，但推薦孕前存在規律游泳習慣。另外建議孕婦選擇人員密集度較小、比較安全地方游泳，孕期腹部逐漸膨隆，游泳時外傷情況、被撞風險較高。游泳是較好運動方式，建議懷孕前規律游泳孕婦繼續保持。
		
        

	
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