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        喝水會(huì)影響空腹血糖嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        喝白開(kāi)水或者礦泉水不會(huì)影響空腹血糖,但如果喝其它含有能量的飲料,會(huì)影響空腹血糖。對(duì)于空腹的定義是指人體在8-10個(gè)小時(shí)之內(nèi)沒(méi)有任何能量的攝入,才能稱為空腹,而在空腹?fàn)顟B(tài)下所測(cè)的血糖,稱為空腹血糖。有些人因?yàn)橐鎏悄驮囼?yàn),需要保持空腹?fàn)顟B(tài)抽血,如果只是喝白開(kāi)水或礦泉水不含有能量的液體,一般對(duì)血糖沒(méi)有影響,但不能喝含有能量的飲料,有可能會(huì)導(dǎo)致能量的攝入,影響空腹血糖的準(zhǔn)確性。除了空腹?fàn)顟B(tài)以外,測(cè)空腹血糖時(shí)還要注意避免應(yīng)激因素,比如勞累、熬夜、失眠等,雖然是空腹?fàn)顟B(tài),但如果存在應(yīng)激因素也會(huì)影響空腹血糖,導(dǎo)致血糖增高。
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