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喝水影響空腹血糖嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

喝一般的白水每次不超過200ml,一般不會影響空腹血糖的數值。如果晨起喝的是甜水,包括白糖水、紅糖水、黃糖水、冰糖水,就會影響空腹血糖的數值。空腹血糖數值一般是指空腹8小時內,沒有任何熱量的攝入。患者如果是有高血壓、冠心病等一些其他病癥,需要晨起吃藥,這時可以少量喝水,只需要喝白水,不要加任何糖的制品。同時喝水量不要超過200ml,這樣就不會引起血液稀釋,對血糖不會造成很大的影響。糖尿病患者在測試血糖的過程中一般要測試空腹血糖、餐后2小時血糖,這是因為在我國糖尿病患者,尤其是2型糖尿病的患者,多是以餐后2小時血糖數值增高為主要表現。所以患者如果空腹血糖正常,也不能完全相信自己沒有糖尿病,還應該查一個餐后2小時血糖數值。如果餐后2小時血糖數值<7.7mmol/L,那患者就是正常的血糖。空腹血糖數值正常范圍在3.9-6.0mmol/L,如果空腹血糖數值≥7.0mmol/L,餐后2小時血糖數值≥11.1mmol/L,則可以診斷為糖尿病。

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