手腳脫皮可能與維生素有關(guān)聯(lián)，主要是維生素C、維生素B、維生素E。皮膚的生長愈合代謝過程中與各種維生素有關(guān)，具體如下： 1、維生素C：與膠原合成有關(guān)系，皮膚內(nèi)有各種膠原蛋白與膠原纖維、彈力纖維，合成過程中需要維生素參與，缺乏維生素C，則膠原合成的過程中產(chǎn)生障礙，膠原的彈力不夠，所以容易引起脫皮；2、復合維生素B：包括維生素B?、維生素B?、維生素B?，都是在膠原合成過程中的輔助成分。缺乏維生素B膠原合成會不足、缺陷，而合成質(zhì)量會受影響，皮膚也會脆性比較多而容易脫皮；3、維生素E：是一種抗氧化劑，如果缺乏維生素E，膠原合成過程中也會受到影響。總體表明維生素是人體必需的各種微量元素之一，營養(yǎng)方面不平衡以及缺乏各種維生素，對皮膚的合成都是有影響。作為引起皮膚的松弛或脫皮，最主要與維生素C、維生素B與維生素E有關(guān)，可以通過蔬菜與水果進行補充。