痰氣郁結型郁證除用藥治療外，食療有輔助作用。通常痰氣郁結，有脾濕生痰的原因，控制生痰的過程，有利于疾病的治療，痰氣郁結型郁證的食療方法具體如下：1、蘿卜：在郁證較重時，生吃蘿卜理氣，食用后飲用熱茶。蘿卜本身有促進氣機運行、有助于寬解脾胃、氣機解散、少生痰、寬腸、通便、排氣作用。胃腸道蠕動快，可以防止食物堆積在脾胃生痰；2、橘皮：可以經常選擇橘皮泡水飲用，目前有一種茶叫小青柑，是將普洱茶塞在小青柑橘里面，可增加理氣作用，同時改善痰氣郁結，也可以用這種方法泡茶飲用，可幫助氣機運行。