小孩挑食的原因比較多，具體如下：1、飲食習慣不合理：可能是家長本身就有偏食和挑食的習慣，在做輔食或者做飯的時候，會偏好用一些食物，所以導致小孩挑食。所以給小孩做飯或者添加輔食的時候，應該搭配合理、營養得當、多種多樣；2、鋅元素缺乏：如小孩缺鋅，那么小孩會表現為消化道癥狀，比如食欲下降、挑食和偏食，甚至異食癖等，當小孩出現這些癥狀時，可以檢查血鋅，如果鋅下降要及時補充鋅，也應進食含鋅多的食物，比如動物內臟、堅果、海鮮等；3、鐵元素缺乏：缺鐵可以導致小孩偏食、挑食和異食癖，要完善血清鐵測定。如果小孩存在貧血和血清鐵下降，要及時補鐵，進食含鐵的食物，比如瘦肉、動物內臟以及綠葉蔬菜等；4、疾病：疾病導致小孩對某些食物消化能力下降，進食后出現明顯的不適，比如對牛奶蛋白過敏或者遺傳代謝疾病，進食某些食物后會出現腹痛和腹瀉，小孩會拒絕進食，這種原因比較少見。