女性胯骨和膝蓋酸疼的常見原因如下所示：1、肌肉勞損：由于關節周圍肌肉炎癥或筋膜炎癥導致，大部分情況無需特殊處理，以休息為主，多數可逐漸緩解；2、關節疾病：如果發生在中老年人，可能為關節骨關節炎、骨刺生長、骨質增生、關節磨損以及關節疼痛或酸脹感，此種情況發生后建議患者到醫院拍X光片，明確關節炎程度及治療辦法，通常進行對癥治療或關節周圍肌肉進行康復治療后即可緩解；3、其他情況：可能為神經性、刺激性疼痛，如腰椎間盤突出會引起神關節周圍的神經受刺激，導致相應區域出現酸疼不適感，此時需對腰椎進行檢查，明確有無腰椎病變。