36歲患者出現腿抽筋的臨床癥狀，常見以下幾種原因：1、骨科疾病：如腿部外傷、低鈣血癥、腿部受涼等，均可能使腿部肌肉出現抽筋的臨床癥狀，嚴重者抽筋會使肌肉出現持續痙攣、劇烈疼痛。通過血清離子檢查，以及詳細的體格檢查可以得到確認，及時處理，臨床癥狀通常會得到改善；2、非骨科疾?。喝缦轮芄┭蛔?、離子紊亂，包括低鉀血癥等，均可能會使下肢肌肉出現抽筋的臨床癥狀。另外，如果患者患有糖尿病等慢性疾病，也可能會使腿部肌肉出現抽筋。因此，腿部肌肉出現抽筋的相關病因較多，建議患者平時生活中應注意預防，盡量避免使腿部肌肉受到不良刺激，防止腿部肌肉出現抽筋的臨床癥狀。而鍛煉的方法主要有肌肉力量抗阻力訓練，患者可以利用沙袋、彈力帶等，如果天氣寒冷還需要注意腿部肌肉保暖，防止過度勞累，防止腿部肌肉受到壓迫等，同時如果有內科疾病也要及時處理。