一滴精十滴血的觀點沒有科學依據。所以很多男性秉持上述觀點，不敢過性生活，怕排精過多，影響身體健康。曾與一些有名的中醫院進行相關交流，中醫醫生認為此觀點沒有任何科學依據，也不建議進行禁欲。長時間的禁欲、不過性生活，不但對于功能沒有好處，反而會影響到男性的功能。長期禁欲導致男性在偶爾性生活時，由于缺乏配合、精神可能比較緊張，反而導致性生活不容易成功、反復失敗，從而會增加心理壓力導致惡性循環。所以男性要有規律的性生活，規律性生活才能保持勃起功能正常、加強夫妻配合，使得兩者間的經驗配合更加理想。長時間沒有性生活、長期禁欲，對于男性的功能沒有幫助。規律性生活不僅可幫助維持勃起功能，且對于男性的身體健康也有幫助。有研究證實規律的性生活，有助于降低一些心血管事件的發生。所以為了正常的性功能、為了女性健康、為了男性身體健康，也要規律性生活。