多種維生素對(duì)于人體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及多項(xiàng)的生理功能、生化反應(yīng)都具有比較重要的作用。通常是包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，以及其他維生素或者微量元素，人體缺乏維生素可能會(huì)患有相關(guān)疾病，常見(jiàn)的幾種維生素及其功效如下：1、維生素A：缺乏維生素A，患者可能會(huì)出現(xiàn)夜盲癥；2、維生素B：缺乏維生素B，患者可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，也可能患有皮膚疾病以及腳氣病、口角炎、舌炎；3、維生素C：缺乏維生素C，可能會(huì)影響維生素C免疫系統(tǒng)，以及壞血病；4、維生素D：如果缺乏維生素D，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、佝僂病；5、維生素E：是一種比較強(qiáng)的抗氧化劑。吃多種維生素可以補(bǔ)充相關(guān)維生素的功效，但是如果患者能夠做到膳食平衡，正常飲食，就不必額外服用維生素，建議從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)素，使機(jī)體更加健康，額外服用多種維生素其實(shí)是一種補(bǔ)救方式。