腳后跟疼最常見的是足底跖腱膜炎。每個人的腳底也有一層緩沖墊，稱為跖腱膜，如果腳后跟與跖腱膜連接的位置發炎，會產生疼痛。炎癥與嗓子發炎不同，腳后跟炎癥屬于無菌性，產生的原因很多，如受涼、受累、外傷、活動過度，很多女同志夏天喜歡光腳穿涼鞋，甚至光腳不穿鞋，在比較硬比較冷的地方走動都可能會造成足后跟的疼痛。老百姓所說的腳后跟其實叫跟骨，所以疼痛要根據產生原因，進行有針對性的治療才能盡量緩解疼痛。但是無菌性炎癥可以用藥緩解，可以針對病因緩解，但不能徹底去根，下次受涼、受累還可能會再犯。所以提醒大家平時注意保暖，不要劇烈運動，盡量遠離外傷。