左手腕疼痛但沒有受傷，通常因為手腕的勞損、關節退變、關節炎，有時也與肌腱、韌帶的退變有關。常見的疼痛部位及原因有以下幾點：1、手腕靠拇指一側疼痛：稱為橈骨莖突的狹窄性腱鞘炎，在中老年人中比較常見，與手腕活動量過大、勞損有關，在橈骨莖突部位會有明顯的壓痛點，充分休息和局部封閉注射的治療效果較好；2、手腕背側中間部位疼痛：由于腕關節骨性關節炎或腕骨病變，可以通過X光線片觀察腕骨的形態以及排列，能發現腕骨間隙紊亂、關節間隙狹窄等關節炎表現；3、手腕尺側疼痛：尺側即手腕靠近小指的一側，腕尺疼痛是較常見的腕關節疼痛，有時與尺骨高度過高，對腕骨產生撞擊有關，輕微的外傷，如扭傷、拉傷等，也會引起手腕尺側疼痛，疼痛的來源是尺、橈骨遠端的三角纖維軟骨復合體損傷。通過核磁檢查通常可以確診，初期的腕尺疼痛可以通過減少活動量來緩解，癥狀緩解不明顯的應該進行檢查確診，也可能需要關節鏡手術進行探查和修復。