最輕松的斷奶方法就是不要與胎兒進行接觸，不讓胎兒再吸奶，這時對乳房的刺激變少，奶水就自然而然的減少；少喝湯湯水水，如果湯湯水水進食過多，會促進乳汁的分泌，這樣斷奶就非常困難。在斷奶期間一定要注意不要造成淤奶，造成乳腺炎的情況。如果斷奶期間發現乳腺有硬結，并且伴有紅、腫、熱、痛，嚴重的產婦還有發熱的癥狀，要及時到醫院就診，這些都是乳腺炎的表現。一般斷奶時，除了讓胎兒少接觸、少吃奶，還要做到少喝湯湯水水；并且可以喝些中藥，比如麥芽，進行斷奶的減少分泌的處理；還有用芒硝來幫助吸附已經分泌的乳汁，這樣可以減少乳腺炎的發生。斷奶對有的產婦來說很輕松，但是對大部分產婦來說非常困難，一定要找季節比較合適的氣候進行斷奶。