男人陰莖增大變粗的方法有以下幾種：一、激素療法：激素療法每周2次，一般1個月為一個療程，適用于兒童陰莖發育短小的患者。二、手術療法：1、自體脂肪組織抽取注射法：將下腹部脂肪組織抽吸以后注射在陰莖白膜外；2、自體真皮脂肪組織移植術：將下腹部的真皮組織連同脂肪組織一并移植到陰莖白膜外；3、異體真皮組織包埋法：將異體真皮組織包埋在陰莖白膜外。三、負壓吸引：是臨時的方法，通過負壓吸引，使血液充盈在陰莖海綿體，促使陰莖海綿體增粗、增大，對臨時夫妻生活有幫助。從外形上看，手術的前三種方法都能夠使陰莖增粗、增大，手術方法雖然時間長久，從感官上有增大、增粗的效果，其實對夫妻生活的影響并沒有太大的幫助。所以除非萬不得已，確實是陰莖短小，在醫學上不到正常范圍，可以考慮手術。大部分情況下，不建議采取增大、增粗的方法，來改善夫妻生活質量。