趴的時間久，胸口出現疼痛，主要有以下幾種原因：1、缺血：前胸壁受到長時間的壓迫，缺血造成疼痛，改變體位后可以自然緩解；2、臟器不適：胸腔內還包括部分消化系統的臟器，如結腸、胃，趴的時間久會造成胃部不通暢，如幽門區不通暢，使胃內容物不能及時排出，形成胃的膨脹，也會造成胸口疼痛。還有因為體位的關系，結腸無法順利蠕動，造成腸內容物累積、產生氣體，也會使胸口區域出現疼痛。很多人在工作、學習時喜歡趴著，長時間趴著對身體有一定影響。因此建議在長期的工作、學習過程中，要保持良好的體態、姿勢，才能使身體更加健康。