趴胸口睡覺的正確姿勢是讓寶寶俯臥位趴在大人胸前，同時將寶寶的頭偏向一側，盡可能避免寶寶的口鼻與大人的胸部貼合在一起，使寶寶正常呼吸，以免出現呼吸困難、窒息的情況。大人一只手輕輕托住寶寶的頭頸部，以免頭頸部受到一定程度的損傷，另一只手要托住寶寶的臀部和腰部，保持臀部、腰部與頭頸部在一條直線上，以免寶寶長時間趴在大人身體上，影響脊柱發育。寶寶四肢正常彎曲，俯在大人身上是正確姿勢。 但是不建議讓寶寶長時間趴在大人身上睡覺，當入睡之后可以將寶寶平放在床上，這樣能夠讓寶寶得到更好的休息。長時間趴在大人身上，一方面可能會養成寶寶總是抱睡的習慣，另一方面也不利于寶寶脊柱的發育。