益生菌能夠在一定程度上幫助緩解腸脹氣，腸脹氣原因不同，辦法不同。腸脹氣通常由于腸道菌群不平衡、腸道菌群紊亂、腸道細菌過度生長，分解食物后大量產生氣體，超出腸黏膜吸收范圍，患者會感覺到腸道內有氣體、腹脹、排氣過多等。對于上述情況導致的腸脹氣，補充益生菌有助于緩解癥狀，有助于平衡腸道菌群或抑制產氣細菌過度增長。若患者出現胃動力紊亂，藥物或食物以及其他疾病影響等，導致明顯腸脹氣，此時益生菌并不能夠緩解癥狀。對于腸脹氣要分析產生的原因，通常需要綜合措施解決，如在治療上補充益生菌的同時，可以給予促進胃腸動力的藥物，減少產氣食物的攝入、增加運動、避免熬夜等，均有利于緩解腸脹氣。