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        跳繩頭疼還能繼續跳嗎

        參與醫生

        河南省人民醫院 李書劍 主任醫師
        跳繩之后頭疼、頭痛,則不能繼續跳,此時要分析跳繩之后頭疼的具體原因,要及時處理,避免出現不好的后果。跳繩之后頭疼,最常見的原因是劇烈運動后,出現了運動相關性頭痛。由于跳繩還是比較累的,在跳得比較慢時,跳繩是一種有氧運動,而當跳得比較快時,尤其是進行跳繩比賽,需要有一定技術時,跳繩就變成一種無氧運動。劇烈運動時,患者可能會做深呼吸,即瓦氏動作,此時有部分患者很容易對痛覺比較敏感,會誘發運動相關性頭痛,如果不經過處理,頭疼有可能會加劇,可能會帶來不良影響,所以要及時停止。跳繩后頭疼,還有可能是因為存在比較嚴重的器質性疾病,比如本來有高血壓的患者,在跳繩之后,有時會誘發腦出血,此時如果還繼續跳,出血量肯定會繼續增加,甚至會導致非常惡劣的后果,也是要警惕的。跳繩后頭疼的原因,還有可能是其他器質性疾病導致,比如偏頭痛,偏頭痛在劇烈運動中也容易誘發,所以此時也不宜再進行跳繩動作,一定要休息。還有比較少見,但是也需要警惕的疾病,比如可逆性腦血管收縮綜合征,在過度運動之后,也可能會誘發,也會出現劇烈頭痛。所以在做一項運動時,尤其是跳繩等強度比較大的運動時,一旦出現頭疼的現象,需要盡量停止跳繩,同時嚴密觀察,觀察是否需要做進一步的檢查和處理,此時對身體健康也比較好。
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