摔傷后初期最簡單的止痛方法是對局部進行冷敷治療，一般都是軟組織損傷，如果只是皮下或者筋膜層肌肉的牽扯，也會有出血、腫脹，及時冷敷可以減少局部的血流量，減輕腫脹，緩解疼痛。冷敷可以采用冰袋，或者就地取材，比如冷飲、冷水，或者用放在冰箱冷藏之后的濕毛巾，在局部包扎進行冷敷。另外如果有專用噴霧藥劑，也可以在局部進行噴霧治療，比如云南白藥噴霧劑、傷科靈噴霧劑，藥物噴到局部之后有揮發的效果，揮發之后局部會變涼，有比較好的鎮痛效果。除了冷敷之外，也要觀察局部損傷的嚴重程度，如果是下肢摔傷之后有明顯的畸形，應該高度懷疑有骨折，這時首先應該是對下肢進行牽引，糾正畸形，其次通過石膏夾板或者紙板，進行臨時固定，糾正畸形后，疼痛的緩解才會更快，單純冷敷的治療效果沒有那么好。