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        怎樣控制糖尿病

        參與醫(yī)生

        海南省中醫(yī)院 楊文奎 副主任醫(yī)師
        糖尿病控制方法主要有以下幾個(gè)方面:1、飲食控制:患者可以根據(jù)目前身高、體重計(jì)算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重結(jié)合生活、工作需要消耗體力,計(jì)算每餐應(yīng)攝入熱量,一般每餐需要1-2兩主食,比如米、面、饅頭,并搭配適量蔬菜以及蛋白質(zhì)類食物;2、運(yùn)動(dòng)管理:餐后0.5-1h內(nèi)可以進(jìn)行輕度和中度運(yùn)動(dòng),比如慢走、打羽毛球等;3、糖尿病教育:了解糖尿病方可更好的監(jiān)測(cè)和管理;4、血糖測(cè)量:做好空腹血糖、餐后血糖以及糖化血紅蛋白和并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)工作;5、藥物治療:一般分為口服藥物和胰島素兩大類,現(xiàn)在臨床上使用藥物種類比較多,這也是患者的福音,綜合管理才能把血糖控制好,才能把糖尿病管理好。
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