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        糖尿病怎么預(yù)防和控制

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王敏 副主任醫(yī)師
        對(duì)于高危人群應(yīng)進(jìn)行糖尿病預(yù)防,如果曾經(jīng)在妊娠時(shí)血糖偏高、肥胖人群、家族一級(jí)親屬中患有糖尿病,此類患者應(yīng)積極進(jìn)行糖尿病預(yù)防,通常從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防:1、定期篩查:至少做1-2次/年空腹和餐后血糖來(lái)篩查糖尿病;2、飲食、運(yùn)動(dòng)管理:防止體重增加過(guò)快;3、保持良好作息:避免晝夜顛倒,平衡壓力,避免環(huán)境因素加重發(fā)生糖尿病。糖尿病患者應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行控制:1、有正確的糖尿病教育知識(shí);2、合理飲食;3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) ;4、做血糖監(jiān)測(cè);5、使用合適的藥物。
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