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        孩子睡覺會翻身嗎,為什么

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        北京大學第一醫院 梁衛蘭 主任醫師
        孩子只要會翻身以后,比如4個月、5個月,此時孩子睡覺一般都會翻身。但有的孩子翻身的幾率少一點,有的孩子翻身幾率多一點,所以存在個體差異。孩子睡覺翻身的原因,具體如下:1、孩子睡得不舒服:若屋子里面溫度太高,或者孩子睡覺時蓋太多,此時孩子翻身會多一些,因為孩子不舒服就會翻身;2、孩子處于某些睡眠周期:若孩子處于某些睡眠周期也會翻身,睡眠周期包括深睡眠、淺睡眠、覺醒狀態。比如剛睡著的孩子一般不太會翻身,但到覺醒狀態、淺睡眠時,孩子也會翻身。因此,孩子翻身是正常現象,家長不用太擔心。孩子翻身時家長要保證孩子睡眠的環境比較合適,如溫度合適;通風條件需要比較好,因為孩子對缺氧的耐受力較差;此外,蓋的被子、單子,薄厚要合適。此外,孩子會翻身后一定要保證孩子翻身時的安全,比如孩子睡覺的床加上護欄、床欄桿。此時一定要保證孩子翻身時,翻不到床下邊。也可在床欄桿外放軟的、有彈性的東西,比如墊子等,萬一孩子翻下去也不至于磕得太嚴重。因此,每個孩子都會有睡眠翻身。但此時要保證孩子翻身時不要墜床,還要保證孩子睡眠時屋子里面溫度合適、蓋的東西厚薄要合適、空氣相對新鮮,保證孩子舒適的睡眠環境,可減少孩子翻身的情況。
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