3歲的孩子精力旺盛不睡覺，可能有以下原因：1、環境因素：3歲孩子睡覺時需要陪伴，如需要父母講故事、聽音樂或者有安靜的環境，才能自然入睡。若家里開電視等，環境比較嘈雜，會影響孩子睡覺，因此要創造一個適合睡眠的環境，讓孩子安靜入睡；2、維生素D或鈣缺乏：3歲的孩子必要時，應適當補充維生素D和鈣，維生素D可促進鈣的吸收，有營養神經、鎮靜安神的作用，有助于孩子夜間的睡眠；3、興奮：3歲的孩子，容易對外界環境感興趣，如白天玩的比較興奮，回來以后興奮持續，會影響孩子的睡眠，一般興奮點過后，孩子就能夠安靜入睡；4、中樞系統疾病：如果3歲的孩子，沒有以上因素的影響，但是夜間睡覺時間比較短、質量差，應注意中樞神經系統疾病的影響，如腦損傷、自閉癥等，需要及時就診，查明原因，給予治療。