三歲的寶寶晚上睡覺不踏實，總是翻來覆去，常見的原因見于以下幾個方面：1、三歲的孩子大多已經(jīng)上幼兒園或者活動的范圍明顯增加，所以當(dāng)白天接觸人、事或者看比較激烈的動畫片，晚上做夢就會使得孩子激動，睡不踏實；2、孩子可能是存在著喂養(yǎng)不當(dāng)，存在積食、消化不良的現(xiàn)象，從而引起孩子腹脹、腹部不適，導(dǎo)致孩子睡不踏實，有時候還會由于陣發(fā)性的腸痙攣出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，所以使得孩子睡不踏實；3、孩子缺乏維生素D和鈣劑，使得神經(jīng)興奮性增高，夜間難以入睡，即使入睡了也睡不踏實，總是翻來覆去，有的時候還會頻繁的醒來，針對孩子這種情況，一定要及時的給孩子補充維生素D和鈣劑。