一個多月的寶寶晚上哭的撕心裂肺，此時家長可以采取以下措施緩解：1、安撫寶寶：寶寶夜間出現哭鬧可能是由于中樞神經系統發育不成熟所致，此時家長可以將寶寶抱起安撫，寶寶獲得安全感后則會停止哭鬧；2、腹部按摩：此時寶寶的吃奶量逐漸增加，若喂養較頻繁，易導致寶寶消化不良而出現腹脹以及腸痙攣，造成腹痛的出現。此時家長可以給寶寶沿順時針方向進行腹部按摩，用手指輕輕按壓寶寶的腹部，使寶寶腸痙攣的情況得到緩解；3、補充維生素D：可能是由于未及時給寶寶添加維生素D，引起寶寶的神經興奮性增高而導致哭鬧，此時家長需要及時給寶寶補充維生素D。