排卵通常是下次月經的前14天，排卵期包括排卵的前5天和后4天，即在月經的中期，排卵期間同房生育機會較大。月經后計算的排卵期才準確，但月經周期規律的人群，月經前也可以預測到排卵的時間。如果月經周期是28天，排卵通常是在第15天，第15天的前5天和后4天，即月經的第11-19天就是排卵期。如果月經周期是30天，也是同樣的算法。建議計算排卵期進行備孕，部分夫妻結婚后不清楚排卵期的時間，可能難以懷孕，較為可惜。