肌肉痛首先需要明確引起肌肉疼痛的原因，常見的原因有過度運動、急性感染、風濕性疾病等，具體如下：1、過度運動：過度運動后局部乳酸過度堆積及肌肉損傷。通過按摩或者適當的調試性肢體活動，促進局部血液循環從而代謝乳酸，緩解肌肉痛，還可以使用非甾體類的藥物口服或者外用鎮痛的對癥藥物；2、急性感染：急性感染，尤其病毒性感染也可以出現全身性的肌肉酸痛的表現。如感冒時出現全身肌肉酸痛，主要是治療感冒。除對癥止痛外，必須積極治療原發病；3、風濕性疾病：風濕性疾病也可以引起肌肉的疼痛，可以使用非甾體類的抗炎藥物、抗風濕藥物，必要時可以使用激素等。前提條件是在醫院檢測風濕因子等風濕項目時，已經明確診斷由于風濕導致的肌肉痛。所以總體來看，肌肉疼痛的病因有很多種，必須在醫院明確診斷，才能針對性進行原發病的治療。