患者蹲不下去，應去尋找蹲不下去的病因，針對病因去解決，而不是加強鍛煉，因鍛煉只能加重病情，而并不會緩解。為避免出現關節進一步損傷，建議先找到病因，再適當做屈伸的鍛煉，可能更為科學?；颊叨撞幌氯サ脑虬y關節的因素、膝關節的因素等，所導致的疾病均需外科治療，具體如下：1、髖關節的因素：常見為髖關節的發育不良，或臀肌筋膜攣縮等，均需手術；2、膝關節的因素：通常為髕骨關節的問題，包括髕骨關節的脫位、軟骨的損傷或半月板的問題。