收藏 手機看

        分享

        月經過后要瘦兩斤嗎

        參與醫生

        北京醫院 張毅 主任醫師
        月經后要瘦2斤是正常的,過一段時間又會恢復體重,因為月經后瘦只是水分的丟失。 正常情況下,月經前體內內分泌會出現改變,出現水鈉潴留的情況。因為孕激素增高以后,會出現水鈉潴留,體重會相應的增加。月經過后因為黃體酮的降低,水鈉潴留會解決,此時是由于水分排出體重降低,并不是真正的體重降低。所以月經期減肥,其實沒有科學道理,月經后瘦兩斤是正常的生理表現。其實真正想減肥,利用月經期沒有多少科學道理,還是應該少吃多運動,這是減肥最好的辦法,吃得過多肯定消耗不掉營養成分,儲留在體內,會出現過度肥胖的情況。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 博白县| 卢氏县| 信阳市| 山阴县| 天长市| 华宁县| 泰和县| 金平| 广灵县| 鹤山市| 镇坪县| 突泉县| 海盐县| 水富县| 红河县| 新竹县| 肃北| 华宁县| 洪江市| 雷州市| 吉安县| 沽源县| 郎溪县| 东港市| 布尔津县| 福安市| 呼和浩特市| 浙江省| 三都| 梁平县| 惠安县| 金沙县| 灵宝市| 廊坊市| 通许县| 营山县| 盐城市| 六安市| 望江县| 新余市| 德安县|