絕大部分子宮脫垂Ⅰ度的病人沒有自覺的癥狀，但也有患者會合并有膀胱膨出、性生活等情況。盆腔臟器一旦脫垂，沒有手術的幫助可能不會再恢復原位，只能進一步加重。這種情況需要進行盆底肌的康復鍛煉，可以借助于各種儀器設備。自己平常要注意避免增加腹壓的動作，比如蹲、慢性咳嗽、便秘等不良因素。如果覺得走路時間長可能會有一種外陰不適感，也可以戴子宮托，以防進一步再下垂的可能性。關于子宮脫垂康復時間需要因人而異，對于子宮脫垂的病人，加強盆底肌的功能的鍛煉、去掉不良生活習慣，要保持良好的心態非常重要。