通常牙石較難通過自己摳掉，而且也不衛(wèi)生，可能會造成一定的感染，因此不建議患者自己摳。如果發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石或者牙結(jié)石很多，建議患者盡早到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，或者口腔醫(yī)院的牙周病科，找專業(yè)的牙周科醫(yī)生進(jìn)行檢查，通常給予全口潔治，具體如下：1、齦上潔治：通過超聲波的治牙頭，對牙齒周圍牙面以及牙齦周圍部分的牙結(jié)石進(jìn)行去除；2、齦下刮治：也可以使用超聲波的齦下刮治器，臨床上常見使用手動刮治器進(jìn)行刮治，對患者牙齦底部的牙結(jié)石進(jìn)行刮治與去除，可以將牙結(jié)石徹底清除。全口潔治是一種較好維護(hù)口腔的保健方法，建議患者要定期并定時的進(jìn)行，根據(jù)口腔不同的情況而決定全口潔治的時間與頻率。