收藏 手機(jī)看

        分享

        寶寶補(bǔ)鈣劑有助于長(zhǎng)高嗎

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        寶寶補(bǔ)充鈣劑有可能能夠促進(jìn)長(zhǎng)高,因?yàn)楣趋腊l(fā)育中主要成分就是鈣,所以當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)補(bǔ)充鈣劑,對(duì)于寶寶身高的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用,寶寶補(bǔ)鈣要注意以下幾點(diǎn):1、多吃含鈣豐富的食物:包括牛奶、雞蛋、海鮮、蝦皮、豬肉、牛肉的瘦肉,還有骨頭湯等,這些食物都富含鈣元素,所以為了促進(jìn)寶寶身高的長(zhǎng)高,要盡量要多吃這些富含鈣質(zhì)的食物;2、補(bǔ)充維生素D:要注意如果單純補(bǔ)充鈣劑,不補(bǔ)充維生素D,補(bǔ)鈣效果不是特別明顯,因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣劑吸收,如果補(bǔ)充的鈣劑腸道不吸收,也不能起到促進(jìn)長(zhǎng)高的作用,所以為了促進(jìn)長(zhǎng)高,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D,一般每天需要400-500IU;3、多曬太陽(yáng):通過曬太陽(yáng)皮膚可以合成天然的維生素D。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 峨边| 大埔区| 左云县| 明光市| 宣恩县| 昌吉市| 福鼎市| 太原市| 馆陶县| 怀远县| 喜德县| 靖州| 昭苏县| 隆尧县| 西乌珠穆沁旗| 新龙县| 全州县| 晋宁县| 台南县| 什邡市| 柘城县| 砀山县| 湾仔区| 确山县| 北安市| 迭部县| 云梦县| 灌云县| 奇台县| 大田县| 晋城| 延津县| 曲沃县| 灌阳县| 平顺县| 宁陵县| 墨竹工卡县| 大港区| 汤原县| 吉安市| 台江县|