腳掌疼的原因如下：1、無菌性炎癥：腳掌疼如果是前腳掌疼，通常是跖痛癥，因為過度負重、走路，過度刺激、疲勞，導致軟組織發生了損傷，無菌性炎癥，引起前腳掌疼痛。還有可能與鞋底太薄、太硬、活動太多有一定的關系；2、軟組織損傷：如果是腳掌的腳心部位疼，可能是因為腳心韌帶出現筋膜炎、韌帶損傷、韌帶撕裂，與鞋底太軟、走路太多、負重太多引起局部軟組織損傷有關系；3、腫瘤：少部分人可能存在腳底下的軟組織，出現原發性腫瘤、繼發性腫瘤，甚至腳底、腳背骨頭的疲勞骨折等也會引起腳掌疼痛。如果發生腳掌疼，首選保守治療。如果保守治療無效，及時到醫院就診，嚴重者應該做核磁共振、B超，檢查是否存在局部病變。