左前腳掌疼痛通常是由于腳前方筋膜受壓較大，出現跖趾關節炎或筋膜炎癥導致，有時拇外翻加重也會造成下肢力線受力發生改變，容易使二、三趾出現過多負荷，造成疼痛。應根據不同情況，采取相應治療方法，具體如下：1、穿軟底鞋：不要穿尖頭鞋、硬底鞋，可避免應力集中，使足部受力平衡，避免腳前方疼痛；2、熱敷、理療：每天晚上用40℃左右溫熱水，浸泡雙側腳部，可促進血液循環使雙側腳部受力更加均勻；3、貼敷膏藥：可起到活血化瘀、舒筋通絡的作用；4、按摩：有助于腳部炎癥恢復；5、口服非甾體類抗炎藥物：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于炎癥消退，一般服用3-5天即可，如果癥狀仍不緩解，此時應及時到醫院進行檢查，評估足踝部情況，必要時可適當使用支具。