養(yǎng)肝、排毒可以喝一些紅茶、綠茶、枸杞紅棗茶，決明子、金銀花、菊花等泡茶也可以。養(yǎng)肝、排毒主要是進行平時保養(yǎng)，如肝臟保養(yǎng)、食療。茶葉中含有維生素、茶堿、多酚，對于排毒、養(yǎng)肝、排泄，以及調節(jié)脂質代謝、促進消化功能都有一定的作用。如果肝臟有相應的病變，引起肝臟異常改變，需要進一步給予病因處理，才能有效達到保肝效果。此時不建議采用養(yǎng)肝、護肝、排毒的手段，對疾病進行相應治療。此時主要是針對病因進行控制，及時給予保肝治療，疾病恢復后進行平時的養(yǎng)肝、護肝。養(yǎng)肝、護肝、排毒，最主要是靠平時均衡飲食，才能達到比較理想的效果。特別要禁忌容易對肝臟造成損害的藥物、食物，否則無法及時養(yǎng)護肝臟，所以最主要的是杜絕對肝臟的損害。