一般女性來月經時，可以吃適量冷的東西，但是不宜過冰。因為在月經期，女性的月經是因為子宮內膜的剝脫出血而產生的。這個時間子宮的內膜和子宮是處于充血擴張的狀態，這個時間如果吃過于冰冷的東西，會導致血管短暫性收縮，這樣會影響血供，影響子宮內膜正向性剝脫。部分女性就有可能會出現經量突然減少或者終止、經期突然縮短，可能和女性過多在月經期吃冰的東西，有一定的關系。甚至有的女性突然洗水溫比較冰的涼水澡，月經可能突然停止，可能和溫度的變化導致血管的收縮，有一定的關系。建議女性在孕期，還是以防寒保暖為主，可以多吃一些溫補益血的食物，比如說紅棗、枸杞等，盡量避免吃辛辣刺激、冰冷的東西，保證順利度過月經期。