年紀輕的病人比如說二十歲的病人腰痛，多數原因是肌肉酸痛。這個年齡病人多數有久坐、久站的病史，如在學習階段，在學校期間坐的時間比較長，每天做功課的時間比較長，一般達到十個小時左右，也難以下地活動。就會造成局部肌肉痙攣，帶來腰痛。還有一些少見的情況也會導致腰痛，如腰椎間盤突出。一般年紀輕的患者腰椎間盤突出跟外傷有一定的關系，如上體育課或者是摔跤的過程中有腰部的暴力病史，暴力導致腰椎間盤突出、膨出。還有一些情況也會導致腰椎疼痛，如腰椎的先天性峽部裂，是發育性骨骼異常。年紀大了以后，比如說在二十歲左右，隨著運動量加大也有不舒服。多數情況下，年紀輕的病人發生腰痛的原因和肌肉相關，少見情況如存在腰椎間盤突出、峽部裂、脊柱側彎。