抑郁癥是可以治療的疾病，只要堅持在醫生指導下進行治療，效果非常好。采取的措施主要包括以下幾個方面：1、患者要以平靜的心態接受疾病，克服恐懼心理，避免擔心和擔憂，對疾病的治愈要樹立信心；2、患者可到醫院尋求醫生幫助，在醫生指導下使用抗抑郁藥物進行治療，遵醫囑調整藥物。同時可進行放松訓練、正念冥想、心理治療等一系列治療手段，以及定期復查；3、患者可采取自我調整的方法，如運動、聽音樂以及進行放松訓練，如旅游、散心等。