感覺自己患有抑郁癥時應該盡快就醫。因為抑郁癥屬于疾病，而對疾病最有經驗、最能提供有效科學幫助的是醫生。醫生經過專業訓練，有相應經驗，可以給出客觀、安全、有效的指導，可以判斷到底是否抑郁、患者自我感覺是否準確以及提供今后的治療應對辦法。普通人并不是醫生，沒有經過訓練，感覺可能準確，也可能不準確，但醫生可以給出客觀醫學評價，是非常重要的指導。若確診為抑郁癥，需按抑郁癥的方案進行治療，可能需要藥物、心理治療、環境調整、做出改變等。若只是短暫情緒波動或應激反應，需怎么應對、從哪里獲得幫助、怎樣擺脫困境，都需從判斷是否有疾病的出發點開始。因此，如果感覺自己有抑郁癥，應盡早到醫療機構獲得醫生的幫助和判斷。