臨床上不少患者認為自己不開心，就懷疑自己得了抑郁癥。其實抑郁癥以情緒低落、興趣缺失為主要癥狀，同時可能合并全身乏力、對未來悲觀、飲食及睡眠的變化，如食欲下降、睡眠減少等，嚴重者可能會出現自責、自傷，甚至自殺的情緒。如果出現以上癥狀，應及時到正規醫院就診，由專業醫生進行評估，醫生會根據患者狀況，給予相應的指導。如果只是單純有抑郁的情緒，醫生會讓患者在一定期限內，通過自己的方式進行調整。