當腳遭受外力等原因時出現腫脹，醫生都會囑患者將腳抬高進行消腫。腳抬高消腫主要是利用重力的作用，使遠端的靜脈或組織液回流加速，促進腫脹的消退。組織的血液供應是由動脈與靜脈進行循環，靜脈主要是讓組織從遠端的血流回流到心臟。通常當患者出現腫脹時，或者是因為外傷導致肢體的組織液滲出，血管受損后，導致靜脈回流不暢。此時患者將腳抬高，就可以通過重力的作用，使組織里的軟組織液通過淋巴管，能順利回流到心臟，促進組織腫脹的消退。此外，實際上患者還可以早期通過冰敷進行消腫，主要是減少軟組織的滲出，減少腫脹，也可以使用脫水藥物進行消腫。