患者打呼嚕的原因較多，消除患者打呼嚕的方法亦較多，但應根據患者發生打呼嚕的原因選擇相應的解決方法，具體如下：1、舌根后墜：建議患者做口腔矯治器，防止舌后墜，消除患者打呼嚕的表現；2、體位性原因：如仰臥打呼嚕，而側臥就不打呼嚕，則患者可通過改變睡姿來消除打呼嚕表現；3、肥胖原因：該原因較常見，可通過控制體重，消除該癥狀；4、下頜畸形：可通過口腔部手術以及特殊器械進行矯正；5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：對于孩子，常見的病因為扁桃體肥大、腺樣體肥大、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲，亦不可排除鼻炎、口咽部的腫瘤性病變或喉部的發育異常等。對于成人，常見的原因為扁桃體肥大、口咽部的腫瘤，或口咽部的橫徑、前后徑均較短，以及鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔、鼻竇腫瘤等。若想消除打呼嚕的表現，應明確打呼嚕的病因，再根據病因進行治療，不建議盲目購買儀器、藥物進行治療。