中年女性缺鈣分為生理性缺鈣和病理性缺鈣，大致情況如下：1、生理性缺鈣：最常見的表現(xiàn)就是腰酸背痛或下肢抽筋、抽搐等，因為人體在30-35歲是骨量的高峰，而過了年齡后會出現(xiàn)骨量下滑的情況，伴隨著光照減少、運動減少、蛋白質攝入不足等，骨量逐漸遞減，所以會出現(xiàn)缺鈣的臨床表現(xiàn)。除了上述所講的抽筋、乏力、麻木等癥狀，還會出現(xiàn)身高的變矮及焦慮、抑郁、乏力等癥狀，多半還合并記憶力減退；2、病理性缺鈣：比如甲狀旁腺的損傷，引起低鈣的癥狀會更加明顯，甚至會出現(xiàn)癲癇樣抽搐，嚴重的低鈣血癥甚至引起意識障礙。所以針對中年女性的患者，要常規(guī)增加日照及增強運動。如果出現(xiàn)低鈣，要及時完善骨密度檢查，出現(xiàn)骨量減少、骨質疏松的情況，要及時進行鈣劑的補充。